Yoga mit Jessica

„Yoga mit Jessica“ ist ein Kurs, der in englischer Sprache in den Räumen der Emu Sprachschule angeboten wird und der die Möglichkeit bietet, durch bewusstes Dehnen, achtsame Atemübungen und spielerische Bewegung positive Self-Care zu betreiben. Dieser 75-minütige Kurs bietet die optimale Zeit für Bewegung und Entspannung. Es ist ein sicherer Raum, in dem man sich nicht nur körperlich betätigen, sondern auch neue Leute kennenlernen kann! Bringen Sie einfach sich selbst und eine Yogamatte mit.

Jessica machte ihre Yogalehrerin Ausbildung in Thailand, bevor sie aus den USA nach Deutschland zog. Seitdem hat sie ihre Ausbildung durch verschiedene Online-Trainings erweitert und eine prä- und postnatale Yoga-Ausbildung in Deutschland absolviert. Jessica unterrichtet seit 6 Jahren in verschiedenen Fitnessstudios und liebt es, intuitiv Yoga -Sequenzen zu kreieren, die auf die Teilnehmer*innen des Kurses zugeschnitten sind. In ihrem Heimatstaat Connecticut hatte sie eine großartige Yoga-Gemeinschaft und sie freut sich darauf, ihre Gemeinschaft hier weiter auszubauen!

 

Nach einem Schnuppertermin können die Teilnehmer*innen ein Paket mit 8 Kursen erwerben und an den Montagen kommen, die ihnen passen (außer Schulferien) von 18:30 bis 19:45. Es gibt Platz im Raum für 6-8 Teilnehmer, so dass sich eine enge und freundschaftliche Gruppe bilden wird. Die Gruppe ist dazu gedacht, Erfahrungen und Ideen auszutauschen und die eigene Yogapraxis zu erweitern.